代表ブログ
患者さんによく聞かれる質問・・
まだまだ寒い日が続きますね！
風邪引かないよう気を付けていきましょう。
今日治療をしていたら、ず～っと腰の痛い患者さんから「温めた方がよいのか冷やした方がよいのか？」
という質問を受けました。
皆さん、確かに判断がしにくいですよね。
でも、難しく考えることはないんです。
基本的に、
・外傷などの怪我や急に激しい痛みに襲われた時は「冷やす」
・少しずつ痛くなってきた時や、病めるような感じの時は「温める」
ということで大丈夫です。
病院で出るモーラス湿布などは腫れ上がってたりしなければどちらの場合にも使って頂いていいと
思います。
それと、温めるにしても、温湿布はかぶれやすいので気を付けてくださいね。個人的には長めの入浴や
ホッカイロがいいと思います。
いずれの場合でも、その後はそのままにせず、きちんと治療を受けてくださいね。
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