代表ブログ
春が近いですね・・・
こんにちわ！アクア接骨院の佐藤です。
今日も洗濯日和のいい天気になりました！
来週からはもっと暖かくなるようで、外へ足が向きやすくなりますね。
過ごしやすい気温になり眠いやすい季節がやってきます。
皆さん、十分な睡眠取れてますか？
今年、調査で世界の中でも日本人は、韓国に次いで睡眠時間が少ない国だという事がわかったそうです。
日本人は頑張り屋さん過ぎるのですね。
睡眠は6～7時間は必要です。
睡眠不足は、成長障害や、発癌、成人病、精神疾患等の原因になります。
なので睡眠をしっかりとりましょう！
眠り辛い方は、当院に精神を落ち着かせる治療器や身体をリラックスできる施術があるので
お気軽にご相談くださいね。
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