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低反発と高反発の違いは？
こんにちわ！
今週中にもソメイヨシノが咲きそうなくらい暖かい日が続いていますね。
暖かいと身体の調子も良くなると思うので嬉しい限りです。
でも、来週はまた冷えるそうなので油断は禁物です（＾＾）
この間、患者さんから
「ベッドを変えるんだけど低反発と高反発どちらが良いのか？」
という質問を受けました。
これは・・・・難しい質問がきましたね(–:)
二つの特徴を簡単にあげます。
低反発は身体を包み込むような柔らかさがありフィット感が高い。湿気がこもりやすい。
高反発は身体が沈み込みにくく弾力性が高いので、体形が変化しにくく、寝返りが行いやすい。
以上の事から一概にどちらが良いというのは言えないのです。
しかし、それは健常者に場合の話で、肩こりや腰痛がある方は体形変化の起こりにくい高反発をお勧めします。
特に痛みなどがないが、快眠できるものが良いということであれば、実際に試されて選ぶのが一番です。
きちんとした業者（テンピュール等）であれば貸し出しも行っていますよ（＾＾）
睡眠は人生の半分を占めていますので、健康に大きく影響します。
ですから高くても実績あるメーカーの、良い物を買いましょう。
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