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東海地震の前触れ？
こんんちわ！佐藤です。
一昨日の地震はびっくりしましたね！
東海地方も近々起こるとメディアでも頻繁に言われ、「いよいよ来たか！」
と、思ってしばらく身構えていました（笑）
皆さんは地震対策はできてますか？
まだの方も、まずはすぐ逃げれる態勢だけは整えておけるといいですね。
今日は地元の中学校が卒業式のようです。
高校になるとクラブ活動により熱が入る子もいると思います。
今まで使っていなかった筋肉を使うようになり負傷が多くなりがちです。
なのできちんとストレッチをして下さいね。
また、軽い捻挫でもきちんと固定をしておかないと再発しやすい状態になるので、
軽くてもすぐに治療を受けてくださいね。
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