代表ブログ
晴天の５月
皆さん、おはようございます。
台風が寒気や大気中の埃を一掃したため、
今日も暖かい一日になりそうで絶好の洗濯日和ですね！
高校では球技大会が行われている所も多いようです。
一年生はついつい頑張ってしまう子もいる事でしょう（＾＾）
しばらく体を動かしていなかった人や、新しい部活による疲労がそろそろ蓄積している人は
怪我に繋がる可能性があります。
なのでしっかりストレッチをしてくださいね。
ちなみに運動前は反動をつけた軽めのストレッチ、運動後は反動なしの少し強めのストレッチを行って頂くと
いいですよ。
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